第一百零七章
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回國之後並不意味著就能輕松，霍亦揚變得更加嚴格，一點一點地給沈千舟摳細節，他們都知道這一次世青賽的結果關系著沈千舟能否今年升組，而沈千舟這一次從日本回來的學習成果也關乎著隊裏考量與日本冰場交流學習的決定。
短節目《卡農》在原來的基礎上變得更加細膩，動作編排更改也不大，但能夠很明顯地看出沈千舟在一些細節方面的處理要強了不少。欒毅成和幾名其他的教練看完之後都紛紛點頭，雖說不至於脫胎換骨，但能夠看得出沈千舟腳下要細膩了不少，這能夠更好地發揮她滑行的優勢，她在上個賽季一直停滯不前的節目內容分應該能夠提高不少。
相比之下，自由滑《羅密歐與朱麗葉》的變化要驚人的多。首先是跳躍構成改了，在自由滑中加入了一個3A，其他的跳躍都相應地改變了，原本沈千舟自由滑的前半段有四個跳躍，後半段三個，改了之後前半段變成三個跳躍，後半段四個，這樣TES肯定會提高不少，但是這對沈千舟的體力卻是一個艱巨的考驗。除了跳躍，欒毅成也敏銳地發現步法構成的難度也提高了，銜接部分也比以前要難很多。
欒毅成有些擔憂地看著冰場中翩翩起舞的沈千舟，他忍不住問霍亦揚：“小船能夠完整地滑下來嗎？”
霍亦揚笑了笑：“您不用擔心，看就是了。”
見霍亦揚如此有把握，欒毅成也將心放回了肚子裏，專心看沈千舟的表演。不得不說在短節目中尚且看不出太多變化的沈千舟，自由滑中簡直是變了個人。原本的《羅密歐與朱麗葉》她滑起來完全就是按部就班，雖說能夠完成所有的技術動作，但看起來就失了幾分美感，可如今她提高了動作難度，卻仿佛表現的更加好一些，她學會了如何將技術與藝術結合起來，表現得十分完美。
音樂停止，沈千舟踩在拍子上做出了結束動作。
幾名教練都鼓起掌來，欒毅成也把擔憂的心給放了下來。
沈千舟滑到場邊，拿毛巾把額頭上的汗給擦掉，隨後看了一眼霍亦揚，見到對方微笑點頭，才松了一口氣，放下毛巾。沈千舟也知道，後半段的時候她體力下降，發揮的並不算好，直到看到霍亦揚的肯定，她也就知道了幾名教練的看法。
“如果在國際賽場上也有這樣的表現，那就非常好了。”欒毅成笑著安撫了一下沈千舟，又轉過頭問翟劍輕，“小翟，你說呢？”
沈千舟也把目光投向翟劍輕，自從他們去了日本以後，這還是她這麽長時間第一次見翟劍輕，他看起來比之前要沈穩了許多，也不知道究竟發生了什麽。
翟劍輕不假思索道：“表現很好，雖然體力仍然存在一些問題，但整體看來，說一聲脫胎換骨也不為過。我覺得沒有問題。”
其他幾名教練也都說出了自己的想法。
他們說的都是關於和日本那邊的冰場交流學習的事情，沈千舟見與自己無關，就先離開去洗澡換衣服。剛走到門口就被阮萌一把給拉住：“怎麽樣怎麽樣？教練們怎麽說？”
沈千舟戳了一下她的額頭：“你幹嘛，要嚇死我啊！”
“哎呀，我這不是關心你嘛！”阮萌一把抱住沈千舟的手臂，“怎麽樣嘛？”
“教練們說還不錯。”
“那就好。”阮萌一邊和沈千舟一起走，一邊說道，“對了，這次世青賽的名單公布了，你知道吧？”
沈千舟點點頭，卻又說道：“恭喜你了。”
阮萌和裴陽憑借自己的努力，獲得了這一次世青賽的參賽權，雖然早就知道這個結果，但阮萌還是止不住地嘴角上揚：“還好啦！到時候我可以去給你加油啊！”
“少來，你得意就得意吧，幹嘛把我拉出來。”沈千舟輕笑了一下，“我覺得在這方面，裴陽比你沈穩多了。”
阮萌冷哼一聲：“你別提他了，我都快氣死了。”
“他怎麽了？”沈千舟好奇地問，裴陽那個老好人，向來都是各種遷就阮萌，怎麽會惹她生氣的？
“我們過年的時候不是沒有回家留在這邊訓練嗎？我媽媽就過來看我，剛好碰上我們訓練結束，就說帶我和裴陽一起去吃個飯，結果他知道以後，像個兔子一樣就跑了，害我都不知道怎麽和我媽媽說。”
沈千舟聽完阮萌的描述，笑得簡直直不起腰。
阮萌還沒說完：“這也就算了，我後來問他幹嘛不去，你知道他說什麽？”沒等沈千舟回答，阮萌已經怨氣十足地開口了，“他居然說怕給我媽媽留下不好的印象，你就說他那慫樣難道就能給我媽留下什麽好印象嗎？再說了，他的搭檔是我，給我媽媽留什麽好印象啊！”
阮萌越說越來勁，沈千舟拉都拉不住，只能尷尬地咳嗽了一聲：“那個……裴陽……”
阮萌卻一點都不心虛，反而挺直了腰看裴陽：“我難道還說錯了嗎？”
裴陽摸了摸鼻子：“沒，我來找你有事。”
“什麽事？”
“我剛剛聽到教練說，如果這一次世青賽我們表現好的話，下個賽季就可以升組。”
阮萌傻住了：“真……真的假的？”
如今成年組的三對選手都是發揮出色，雖然兩對年紀有些大了，但原本雙人的黃金周期就比單人長，就算他們再滑兩年也沒什麽。再說了就算是他們退役了，青年組還有幾對選手都等著升組呢，怎麽也輪不到他們吧。
“聽說是葉姐提的，說是最近兩年競技狀態下滑，決定今年世錦賽之後退役，阿科他們那一對還在養傷，張瑤他們那對是確定下個賽季升組了，我們倆還要看世青賽的情況。”
上個賽季阮萌和裴陽能夠去世青賽，也是因為李晉瑜和樊科這一對選手受傷，樊科這邊和教練組商量之後，決定先做手術，這一年時間先把傷給養好，反正他們年紀小，不在乎多等一年。也因此就給了阮萌他們一個機會，如果世青賽發揮好，他們也能提前進入成年組的賽場，畢竟阮萌還能等，裴陽的年紀卻是已經有點大了。
沈千舟又真心實意地恭喜了他們一次。
阮萌一高興，大手一揮：“走，去吃飯！姐請客！”
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短節目《卡農》在原來的基礎上變得更加細膩，動作編排更改也不大，但能夠很明顯地看出沈千舟在一些細節方面的處理要強了不少。欒毅成和幾名其他的教練看完之後都紛紛點頭，雖說不至於脫胎換骨，但能夠看得出沈千舟腳下要細膩了不少，這能夠更好地發揮她滑行的優勢，她在上個賽季一直停滯不前的節目內容分應該能夠提高不少。
相比之下，自由滑《羅密歐與朱麗葉》的變化要驚人的多。首先是跳躍構成改了，在自由滑中加入了一個3A，其他的跳躍都相應地改變了，原本沈千舟自由滑的前半段有四個跳躍，後半段三個，改了之後前半段變成三個跳躍，後半段四個，這樣TES肯定會提高不少，但是這對沈千舟的體力卻是一個艱巨的考驗。除了跳躍，欒毅成也敏銳地發現步法構成的難度也提高了，銜接部分也比以前要難很多。
欒毅成有些擔憂地看著冰場中翩翩起舞的沈千舟，他忍不住問霍亦揚：“小船能夠完整地滑下來嗎？”
霍亦揚笑了笑：“您不用擔心，看就是了。”
見霍亦揚如此有把握，欒毅成也將心放回了肚子裏，專心看沈千舟的表演。不得不說在短節目中尚且看不出太多變化的沈千舟，自由滑中簡直是變了個人。原本的《羅密歐與朱麗葉》她滑起來完全就是按部就班，雖說能夠完成所有的技術動作，但看起來就失了幾分美感，可如今她提高了動作難度，卻仿佛表現的更加好一些，她學會了如何將技術與藝術結合起來，表現得十分完美。
音樂停止，沈千舟踩在拍子上做出了結束動作。
幾名教練都鼓起掌來，欒毅成也把擔憂的心給放了下來。
沈千舟滑到場邊，拿毛巾把額頭上的汗給擦掉，隨後看了一眼霍亦揚，見到對方微笑點頭，才松了一口氣，放下毛巾。沈千舟也知道，後半段的時候她體力下降，發揮的並不算好，直到看到霍亦揚的肯定，她也就知道了幾名教練的看法。
“如果在國際賽場上也有這樣的表現，那就非常好了。”欒毅成笑著安撫了一下沈千舟，又轉過頭問翟劍輕，“小翟，你說呢？”
沈千舟也把目光投向翟劍輕，自從他們去了日本以後，這還是她這麽長時間第一次見翟劍輕，他看起來比之前要沈穩了許多，也不知道究竟發生了什麽。
翟劍輕不假思索道：“表現很好，雖然體力仍然存在一些問題，但整體看來，說一聲脫胎換骨也不為過。我覺得沒有問題。”
其他幾名教練也都說出了自己的想法。
他們說的都是關於和日本那邊的冰場交流學習的事情，沈千舟見與自己無關，就先離開去洗澡換衣服。剛走到門口就被阮萌一把給拉住：“怎麽樣怎麽樣？教練們怎麽說？”
沈千舟戳了一下她的額頭：“你幹嘛，要嚇死我啊！”
“哎呀，我這不是關心你嘛！”阮萌一把抱住沈千舟的手臂，“怎麽樣嘛？”
“教練們說還不錯。”
“那就好。”阮萌一邊和沈千舟一起走，一邊說道，“對了，這次世青賽的名單公布了，你知道吧？”
沈千舟點點頭，卻又說道：“恭喜你了。”
阮萌和裴陽憑借自己的努力，獲得了這一次世青賽的參賽權，雖然早就知道這個結果，但阮萌還是止不住地嘴角上揚：“還好啦！到時候我可以去給你加油啊！”
“少來，你得意就得意吧，幹嘛把我拉出來。”沈千舟輕笑了一下，“我覺得在這方面，裴陽比你沈穩多了。”
阮萌冷哼一聲：“你別提他了，我都快氣死了。”
“他怎麽了？”沈千舟好奇地問，裴陽那個老好人，向來都是各種遷就阮萌，怎麽會惹她生氣的？
“我們過年的時候不是沒有回家留在這邊訓練嗎？我媽媽就過來看我，剛好碰上我們訓練結束，就說帶我和裴陽一起去吃個飯，結果他知道以後，像個兔子一樣就跑了，害我都不知道怎麽和我媽媽說。”
沈千舟聽完阮萌的描述，笑得簡直直不起腰。
阮萌還沒說完：“這也就算了，我後來問他幹嘛不去，你知道他說什麽？”沒等沈千舟回答，阮萌已經怨氣十足地開口了，“他居然說怕給我媽媽留下不好的印象，你就說他那慫樣難道就能給我媽留下什麽好印象嗎？再說了，他的搭檔是我，給我媽媽留什麽好印象啊！”
阮萌越說越來勁，沈千舟拉都拉不住，只能尷尬地咳嗽了一聲：“那個……裴陽……”
阮萌卻一點都不心虛，反而挺直了腰看裴陽：“我難道還說錯了嗎？”
裴陽摸了摸鼻子：“沒，我來找你有事。”
“什麽事？”
“我剛剛聽到教練說，如果這一次世青賽我們表現好的話，下個賽季就可以升組。”
阮萌傻住了：“真……真的假的？”
如今成年組的三對選手都是發揮出色，雖然兩對年紀有些大了，但原本雙人的黃金周期就比單人長，就算他們再滑兩年也沒什麽。再說了就算是他們退役了，青年組還有幾對選手都等著升組呢，怎麽也輪不到他們吧。
“聽說是葉姐提的，說是最近兩年競技狀態下滑，決定今年世錦賽之後退役，阿科他們那一對還在養傷，張瑤他們那對是確定下個賽季升組了，我們倆還要看世青賽的情況。”
上個賽季阮萌和裴陽能夠去世青賽，也是因為李晉瑜和樊科這一對選手受傷，樊科這邊和教練組商量之後，決定先做手術，這一年時間先把傷給養好，反正他們年紀小，不在乎多等一年。也因此就給了阮萌他們一個機會，如果世青賽發揮好，他們也能提前進入成年組的賽場，畢竟阮萌還能等，裴陽的年紀卻是已經有點大了。
沈千舟又真心實意地恭喜了他們一次。
阮萌一高興，大手一揮：“走，去吃飯！姐請客！”
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